Koetilanne aiheuttaa voimakasta jännitystä
< Kaikki tilannekortit
Tilanne
Mitä opettaja voi tehdä heti?
• Varmista ennen kokeen alkua, että tehtävänannot ja käytännön järjestelyt ovat selviä.
• Anna mahdollisuus aloittaa tehtävästä, joka tuntuu helpoimmalta.
• Tarjoa koulun käytäntöjen ja oppilaan tuen tarpeiden mukaiset koejärjestelyt.
• Salli tarvittaessa lyhyt rauhoittumishetki ennen työskentelyn jatkamista.
• Auta suuntaamaan huomio yhteen tehtävään kerrallaan koko kokeen sijasta.
• Muistuta käytettävissä olevasta ajasta rauhallisesti ilman tarpeetonta kiireen tuntua.
Mitä kannattaa välttää?
• Älä lisää painetta korostamalla kokeen merkitystä juuri ennen sen alkamista.
• Vältä vertailemasta työskentelytahtia tai suoriutumista muihin.
• Älä tulkitse lukkiutumista osaamattomuudeksi tai valmistautumisen puutteeksi.
• Vältä toistuvaa kellonajan tai jäljellä olevan ajan huomauttamista, jos se lisää jännitystä.
• Älä vaadi jatkamaan välittömästi, jos kuormitus estää työskentelyn kokonaan.
• Vältä käsittelemästä oppilaan jännittämistä muiden oppilaiden kuullen.
Ymmärrä taustat
• Koetilanne voi aktivoida voimakkaan stressireaktion, vaikka oppilas hallitsisi opiskellut asiat hyvin.
• Jännitys voi hetkellisesti vaikeuttaa muistamista, keskittymistä ja tehtävän aloittamista.
• Aiemmat epäonnistumisen kokemukset voivat kasvattaa pelkoa siitä, ettei osaaminen tälläkään kertaa riitä.
• Aikaraja, hiljainen tila tai muiden etenemisen seuraaminen voivat lisätä suorituspainetta.
• Jännitys voi näkyä myös fyysisinä tuntemuksina, levottomuutena, välttelynä tai täydellisenä lukkiutumisena.
• Koetilanteessa näkyvä suoritus ei aina anna täydellistä kuvaa siitä, mitä oppilas todellisuudessa osaa.
Kaipaatko enemmän apua arjen haasteisiin?
Ota yhteyttä niin käydään tarkemmin läpi, kuinka voin auttaa!
Tilannekorttien haku
Tutustu palveluihin
Konsultaatio opettajille
Nepsykonsultaatio opettajille NepsyÄly Innova tarjoaa henkilökohtaista konsultointia opettajille, kouluille ja kasvatusalan ammattilaisille. Konsultaatiossa käydään läpi käytännön […]
Koulutuspaketit
Nepsykoulutuspaketit NepsyÄly Innova järjestää koulutuksia kouluille, organisaatioille ja ammattilaisille, jotka työskentelevät neurokirjon lasten ja nuorten kanssa. […]
